管理栄養士による栄養相談・食事指導

疾患別 食事療法例もご紹介

栄養相談・食事指導の必要性

里村医院では、国家資格をもった管理栄養士による栄養相談・栄養指導を行っております糖尿病や高血圧、脂質異常症、肥満、腎臓病などの生活習慣病をはじめとした各種疾患に対し、食事療法を通じた適切な食事内容のサポートを行います。

お一人おひとりの体調やライフスタイル、お好みを踏まえながら無理のない提案で、毎日の「食べる」をもっと安心に、楽しく。

「どんな食材を選べばいいの？」「食べちゃいけないものは何？」そんな疑問を解消し、安心して続けられる食事プランを一緒に考えていきます。必要に応じて、ご家族との同席や、料理の工夫まで丁寧にサポートいたします。お気軽にご相談ください。

里村医院の栄養指導

対象となる主な疾病（健康保険が適用される方）

栄養指導の必要性

当院では、医師と管理栄養士が連携し、患者さま一人ひとりの病状や生活環境に応じた具体的な提案を行います。再発予防や合併症の回避を含め、将来の健康を見据えた継続可能な食事管理を一緒に考えていきます。

適切な食生活は認知症予防にも効果的

地中海食が脳にやさしい理由

特に注目されているのが、地中海食（Mediterranean Diet）です。

• オメガ-3脂肪酸や多価不飽和脂肪酸（青魚・オリーブオイル）
• 抗酸化物質（野菜・果物・豆類）
• 食物繊維（全粒穀物・ナッツ・野菜）
• 適度な乳製品や赤ワイン（※1）

これらを自然に摂り入れる食事スタイルで、脳神経の保護、血管の健康維持、酸化ストレスの抑制などの効果が報告されています。これはまさに、認知症予防における理想的な栄養バランスとも言えるでしょう。

1 アルコールの摂取は年齢・疾患により慎重に判断する必要があります。

医学的根拠に基づく認知症予防の視点

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中年期の高血圧患者において、血圧を120mmHg未満に厳格に管理したグループでは、140mmHg未満に管理したグループに比べて軽度認知障害（MCI）の発症が有意に低かった

引用：SPRINT MIND研究（JAMA. 2019 Feb 12）

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血圧が高くなるほど、脳血管性認知症のリスクが上昇する

引用：Ninomiya T, et al.（Hypertension 2011;58(1)）

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糖尿病のある方は、正常な耐糖能を持つ方に比べて、アルツハイマー型認知症の発症率が高い

引用：Ohara T, et al.（Neurology 2011 ;77(12)）

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これらの研究結果は、日々の生活習慣の中で「食」を見直すことが、将来の認知機能の維持に直結することを意味しており、認知症の予防・進行抑制の観点からも、栄養相談を積極的に推奨しています。

栄養相談の受診の流れ

栄養解析とオーソモレキュラー栄養療法

当院では、オーソモレキュラー栄養療法（分子整合栄養医学）の考え方に基づき、あなたの血液データから栄養状態を科学的に評価し、体調不良の原因を栄養面から明らかにした上で、身体にとって本来必要な栄養素を適切な形で補う手段として、医療用サプリメントのご案内も行っております。

管理栄養士による食事指導と、生活習慣の見直しをあわせて取り組むことで、症状の改善だけでなく、全身の代謝バランスが整い、より健やかで快適な毎日へとつなげていくことが可能です。

疾患別 食事療法例

管理栄養士から皆様へ