いびき専門外来

ibiki

いびき悩んでいませんか？

上記のようなことを指摘されたことはありませんか？

いびきは放置しておいていいものと考えている人は危険です！いびきには様々なリスクが潜んでいます。ある研究によると、無呼吸指数（AHI）が20回以上の人の場合、20回未満の人と比べて、9年後に生存している確率が60％しかないというデータもでています。

さいたま市北区大宮エリアの里村医院は、いびきを専門的に診療することができる循環器内科になります。上記症状に関して、気になる症状がある方はお気軽にご受診ください。まずは下記よりご予約いただけますと幸いです。

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いびきを放置していると？

いびきの原因

いびきは、眠っている間に喉の筋肉が緩んでしまうことで現れます。特に肥満の方は、喉の周りに脂肪がつくことで呼吸の通り道が狭まり、いびきをかくことがあります。また、女性のいびきは更年期の女性ホルモンの減少が関係している場合があります。女性ホルモンは喉を広げる筋肉の働きを高めます。それが減少すると喉の筋肉が緩んでしまい、いびきが現れます。

当院のいびき専門外来の特徴

• 「循環器内科専門医」による適切な診療

  いびきの原因によって治療は異なります。個々の症状に合わせた適切な診断と治療を行い、改善に向けたアドバイスをいたします。

  

• 「かかりつけ医」として、専門的なことを分かりやすく

  当院は疾患に対しての治療はもちろん、「健やかに暮らすためのまちづくり」の一環として、かかわるすべての人に信頼され、すべての人を幸せにする地域医療を目指しています。病状や治療内容など尋ねやすい雰囲気、丁寧でわかりやすい説明を心がけて診療いたします。

  

• ネット予約による待ち時間の短縮

  特に時間が無い方を病院に長時間連れ出すのは、ご家族にとっても不安ではないでしょうか。当院では安心してご利用いただくため、初診・再診関係なく、ネットから時間帯を気にせず出先からでもすぐにご予約いただけることで待ち時間の短縮を目指しています。

  
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• 家族で利用できる駐車場スペース＆バリアフリー設計

  遠方やご家族でいらっしゃる方のために駐車場も完備しております。また、車いすやベビーカーを利用される方でも気兼ねなく通院できるよう、バリアフリー設計になっています。

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  医院のご案内

  

いびきに関わる疾患

睡眠時無呼吸症候群（SAS）

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に10秒以上呼吸が停止する状態が1時間に5回以上起こる疾患です。主な症状としては、夜間の頻繁な間欠的ないびき、呼吸の停止や一時的な覚醒、朝の頭痛や不眠、昼間の過度の眠気などがあります。

睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群と聞くと耳鼻科の印象もありますが、実は循環器内科でも専門的に診療が可能なのです！「早く…

https://satomura-medical.com/symptom/sas/

心疾患

睡眠時無呼吸症候群で心臓への負担がかかり続けることで、高血圧、不整脈、心筋梗塞などの心臓疾患のリスクを高める可能性があります。

更年期障害

更年期障害は、女性ホルモンの減少によって現れるこころやからだの不調を言います。呼吸の通り道を広げる働きをもつプロゲステロンという女性ホルモンにより、女性は男性よりいびきが少ないと言われています。しかし、更年期になるとその女性ホルモンが減少するため、いびきが出やすくなってしまいます。

いびきの治療法

肥満解消

首の周りやのどの裏側に脂肪がつくことにより、呼吸の通り道が狭まり、いびきをかくことがあります。特に男性で16インチ（約40センチメートル）、女性で15インチ（約38センチメートル）以上の首周りがある場合は、睡眠時無呼吸症候群のリスクが高まる可能性があります。肥満解消のためには運動や食生活の改善が必要です。

マウスピース療法

口の中にマウスピースを装着することで、舌の位置を調整し、呼吸の通り道を広げ、いびきを防ぎます。無痛で副作用が少なく、通常、短期間で効果を実感できることなどが利点です。

CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）療法

CPAPは、睡眠中に気道を開いた状態に保つために、圧力で空気を供給する装置です。マスクを装着し、圧力調整された空気が気道を通って呼吸をサポートします。睡眠時無呼吸症候群の一般的な治療法です。

CPAP療法

CPAP（持続陽圧呼吸療法）とは、睡眠中に気道を開いた状態に保つために、圧力で空気を供給する装置です。マスクを装着することで…

https://satomura-medical.com/symptom/sas/cpap/

レーザー治療

レーザーを用いて、口蓋垂を縮小させます。呼吸の通り道が広がり、いびきが軽減されます。局所麻酔が必要な場合もありますが、手術と異なり出血などなく通常は短時間で終了します（当院ではレーザー治療は行っておりません）。

外科的治療

手術をして扁桃腺や口蓋垂を摘出・切除することで、呼吸の通り道を良くする治療もあります。どの手術が適切かは、医師との相談が必要です（当院では外科的療は行っておりません）。

いびきでお悩みの方へ

さいたま北区大宮の里村医院では、地域のかかりつけ内科として「いびき専門外来」を行っております。「『いびき』なんて大したことないでしょう。」

と思って放置していると、糖尿病を発症する原因になっていたり、ひどい場合は日中に居眠り運転をしてしまい人の命を奪うことになるなど、取り返しのつかない事態を引き起こす要因になったりします。いびきを指摘される方や、パートナーからいびきを指摘された方は、まずは当院で簡易検査を受けるようにしましょう。24時間ネット予約が可能です。こちらよりご予約ください。

いびき専門外来に関するよくある質問

他院から転院する場合は、紹介状がないとだめですか？

【現在CPAP治療を続けている場合】
引き続き保険診療で治療を受けるためには、紹介状（診療情報提供書）が必須です。これまでの治療データや、機器の設定条件が分からないと、安全に治療を引き継ぐことができないためです。

【検査のみ受けたことがある、または新しく検査をしたい場合】
現在は治療を行っていない場合や、改めて検査からやり直したいという場合は、紹介状がなくても受診可能です。ただし、過去のデータがない場合は初診として一から検査を行うことになります。

受診する際に必要なものはありますか？

健康保険証（またはマイナ保険証）とお薬手帳をお持ちください。
また、診断の助けになるため、以下のものがあればぜひお聞かせ（またはお見せ）ください。

• ご家族から指摘されたいびきの様子
• 日中の眠気の度合いをまとめたメモ
• スマートフォンのアプリなどで録音した、寝ている時の音

子供でも受診出来ますか？

【中学生以上の場合】

体格が大人に近く、成人と共通の検査機器が使用できる場合は、当院で対応できることがあります。

【小学生以下のお子様の場合】
お子様の無呼吸は、大人とは原因や診断基準が大きく異なります。喉の奥（扁桃）の腫れなど、手術が必要なケースも多いため、当院ではなく小児科専門のクリニックや耳鼻咽喉科、または小児専門の睡眠クリニックへの受診をお勧めしています。

家族から就寝中に呼吸が止まっている事があると言われました。相談できますか？

はい、ぜひご相談ください。睡眠時無呼吸症候群は、本人に自覚がないケースが非常に多いため、ご家族の指摘は重要な診断の手がかりになります。放置すると高血圧や心血管疾患のリスクを高めるだけでなく、日中の集中力低下による事故のリスクにも繋がります。まずは客観的な状況をお聞かせください。

睡眠時無呼吸症候群の検査とは、どんなものですか？

睡眠時無呼吸症候群の検査は、段階を追って行われます。まずは自宅で寝る際に、指先や鼻にセンサーを装着して呼吸や酸素の状態を測定する簡易検査を実施します。この検査は日常生活を維持したまま行えるのが利点です。

なぜ循環器内科でいびきや無呼吸を診るのですか？

無呼吸による酸素不足は心臓に多大な負担をかけ、高血圧、心不全、心筋梗塞のリスクを著しく高めるからです。循環器専門医が診療を行うことで、単にいびきを止めるだけでなく、心血管疾患の予防まで見据えた高度な全身管理が可能になります。

検査や治療にはどのくらいの費用がかかりますか？

3割負担の場合、初回の簡易検査費用は3,000円前後です。治療としてCPAP（シーパップ）療法を行う場合、毎月の診察代と機器のレンタル料を合わせて月額5,000円程度となります。

単なるいびきと睡眠時無呼吸症候群の違いは何ですか？

いびきは気道が狭くなって振動している音ですが、無呼吸は気道が完全に塞がって呼吸が止まっている状態です。いびきをかいている途中で音が突然止まり、しばらくして大きな喘ぎ声とともに再開する場合は、無呼吸が起きている可能性が極めて高いといえます。

お酒はいびきや無呼吸に影響しますか？

アルコールには筋肉を緩める作用があるため、喉周りの筋肉が緩んで気道がさらに狭くなり、いびきや無呼吸を確実に悪化させます。寝酒は睡眠の質を著しく下げるため、特に治療中の方は控えるべきです。

寝る姿勢を工夫するだけで改善しますか？

仰向けで寝ると重力によって舌が喉の奥に落ち込み、気道が狭くなります。横向きで寝る習慣をつけるだけで、軽度のいびきや無呼吸が軽減されるケースもあります。ただし、根本的な解決にはならないことが多いため、まずは検査で重症度を確認することが先決です。

このページを監修した医師

里村 元

（さとむら はじめ）

里村医院 理事長／院長
日本循環器学会 循環器専門医

自治医科大学さいたま医療センター循環器科などで臨床経験を積み、心不全・不整脈・高血圧など循環器疾患の診療に携わる。地域に根ざした医療を実践し、生活習慣改善や予防にも注力している。

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