住所埼玉県さいたま市北大宮のエイジングケア医療〒331-0813 埼玉県さいたま市北区植竹町1-157

しわ・たるみ

しわ・たるみ
048-663-2158

診療時間をチェックする

カレンダー

診療日

アクセス

アクセス

お化粧だけでは隠しきれなくなった
しわやたるみを放置してませんか?

ふと鏡を見るたびに感じる年齢の変化。写真を見返すと、驚くほど老けて見えてしまうことも…。

そんなお悩みを、メスを入れずに解消できるエイジングケアメニューでサポートします。あなたの魅力を引き出すために、効果的な治療法を今すぐチェックしてみませんか?

しわやたるみがみえる

しわやたるみの主な種類

  • 表情じわ

    怒ったときに出るおでこや眉間・笑った時に目尻や口元(笑いジワ)が代表的で、顔の表情や動きによってできるしわのことです。

  • たるみじわ

    肌の弾力や筋力の低下によって皮膚がたるみ、その結果できる深いしわです。特に頬や顎周りに現れやすくなります。

  • 小じわ(ちりめん)

    主に目元や口元に現れる、肌の表面に細かくできる浅いしわで、乾燥や紫外線によるダメージが原因です。

  • 筋肉・脂肪の低下

    顔の筋肉や皮下脂肪の量が減少することで、皮膚の支えとハリが失われ、目の下や口元、頬などのしわやたるみが深くなります。

しわ・たるみが現れやすい人の特徴

高濃度ビタミンC点滴で期待できる効果

しわが目立ちやすくなったのは加齢によるもの、と一括りに考えてしまう方も多いのではないでしょうか。実は日々の生活習慣からしわを強くしている可能性があります。


  • 乾燥肌
  • 表情癖によるもの
  • 紫外線対策、日焼け
  • 喫煙者
  • 生活習慣の乱れ

寝不足や偏った食生活など、様々な理由から肌の水分や油分のバランスが不安定になり肌のバリア機能が低下。

結果肌荒れを引き起こし、皮膚のハリが失われ、しわが深くなります。

しわやたるみが深くなる
先生からのアドバイス
年齢とともに肌の弾力やコラーゲンが減少し、しわができやすくなりますが、加齢は誰にでも起こるものですので、毎日の食事や生活習慣・紫外線対策はしっかり行い不足分を効率的に点滴やサプリメントで補うことが老化対策に繋がります。
check point

しわ・たるみの予防方法

  • 紫外線予防

    日傘や日焼け止めを使い、紫外線を直接浴びないようにすることでコラーゲンやエラスチンを傷つけない対策を心掛けましょう。

  • 保湿・スキンケア

    肌の水分バランスを保ち、乾燥によるしわやたるみを防ぎます。十分な保湿により肌の弾力が維持され、若々しい印象を保つことができます。

  • 表情筋を鍛える

    筋肉を引き締めることで、血行が良くなり肌のターンオーバーが促進。たるみやしわの改善に繋がります。

  • 食生活と水分摂取

    現代人に不足しがちな栄養素と水分補給を整えることで、肌バランスを整えます。

  • 生活習慣を整える

    規則正しい生活と十分な睡眠は肌の再生を促し、しわ・たるみ予防に効果的です。

しわ・たるみのケアはインナーケアも大切

美白・美肌を目指すためにはインナーケアを

紫外線やスキンケアは徹底できていても、見落としがちなバランスの取れた食事や適切な栄養素の摂取といったインナーケアも不可欠です。バランス良く必要な栄養素を補給することで、体の内側から肌質改善が可能です。

特にビタミンC、E、コラーゲンといった栄養素が重要で、これらは肌の保湿や修復を助け、紫外線や環境ストレスから肌を守ります。ビタミンCはコラーゲン生成を促進し、ビタミンEは肌の保護バリアを強化します。また、ポリフェノールやアスタキサンチンなどの抗酸化物質は、活性酸素から細胞を保護し、老化を遅らせる役割を果たします。

抗酸化作用のあるグルタチオン

これらに加えて近年注目されているのが、抗酸化作用のあるグルタチオンという栄養素です。グルタチオンはアミノ酸の仲間である「システイン」と「グリシン」が結合し変化したペプチドのことで、解毒作用や抗酸化作用、メラニン抑制作用があるため、全身の美白も期待できます。

その一方で、グルタチオンが減少すると疲れが回復しない、肝機能の低下といった身体の不調から肌荒れ、代謝の低下などが発生し、老化を進行させてしまう可能性があるため老化予防に非常に重要な栄養素と言われています。

先生からのアドバイス
グルタチオンは食事など経口摂取では吸収されにくい反面、点滴や注射で直接投与することで血中濃度を高め、より多くの量を素早く確実に体内に取り込むことができるためより効果を発揮しやすくなります。
check point

当院でできるエイジングケア

美肌治療には、レーザーなどの機器を用いての治療や、メディカルコスメを使用したケア、サプリメントといった方法以外にも、注射・点滴によって、治療効果を高めることができます。

またサプリメントや内服薬のように口から服用するよりも成分の吸収率が高く、手軽かつ直接体内に取り込むため即効性・吸収率も高く、短期間でしっかりとした効果が期待できます。

肌バリア

お顔のお悩みだけでなく全身の美肌効果やエイジングケア・即効性を求める方、 いざという時に「大切な日までに肌質や体調を整えたい」というときにもおススメです。

セルフケアにおすすめの基礎化粧品・サプリメント

予約ネット予約は24時間受付可!

里村医院では、お一人おひとりの症状・お悩みに合わせて適切な治療法をご案内いたします。

受診前にご予約いただくと待ち時間少なく診察できます。空いた時間や急な予定の前日などにぜひご活用ください。

ネット予約をする

048-663-2158

電話受付時間はこちら

InformationInformation

里村医院 情報

048-663-2158

埼玉県さいたま市北大宮の
エイジングケア医療

〒331-0813
埼玉県さいたま市北区植竹町1-157

             
日祝
担当医里村盟
里村元
里村元 里村元 里村元 ※4

9:00~13:00(最終受付12:45)

※1

もの忘れ外来15:00~16:00(事前予約制)

※2

16:00~18:00(最終受付17:45)

※3
  • 月曜 午前は診療 2診体制
  • 月曜のみ11:00~12:00(事前予約制)
  • 月曜 午後は里村盟医師のみの診察になります。
  • 第1・3・5土曜日 里村元理事長 / 第2・4土曜日 里村盟医師
  • 9/8(月)は午前のみ診療 / 午後 休診となります。

ただし、変動の可能性がございますので、詳しくはお問合せ下さい。

InstagramInstagram

里村医院公式アカウント

  • こんにちは!
皆さん、お元気ですか✨

手話勉強中、看護師です。
2025東京デフリンピックが11月15日から始まります✨
段々、近づいてきました✨
楽しみです✨

選手の皆さん、
頑張ってください✨
皆さんで応援しましょう!
頑張れ、日本‼️

#さいたま市
#植竹町
#大宮
#日進
#宮原
#上尾
#美容医療
#もの忘れ外来
#健康診断
#いびき
#生活習慣 
#内科
#かかりつけ医 
#東京2025デフリンピック 
#手話
#手話勉強中とつながりたい 
#手話でつむぐ 
#大会をより楽しむために
#インフルエンザワクチン
#コロナワクチン
#予防接種
#おすみですか
#感染症対策
#バッチリで
#楽しく観戦を
#がんばれにっぽん🇯🇵 
#開催まで
#あと8日
#ゆりーと
#かわいいですね
  • こんにちは、里村医院です🎋

里村医院の副看護師長はとっっってもクラフト上手✨✨

患者さまが少しでも楽しく過ごせる様にいろいろな作品を用意してくれます☺️♪

ご来院時はぜひ、副看護師長の力作を探してみてくださいね🙌

#さいたま市
#大宮
#里村医院
#かかりつけ医
#美容医療
#から
#もの忘れまで
#まちのお医者さん
#お子様
#から
#ご高齢の皆さままで
#病院怖くないよ
#アットホーム
#ハンドクラフト
#工作
#鉄道のまち大宮 
#副看護師長
#さすがです
#看護師長
#横取りダメゼッタイ 
#はじめ先生もびっくり
#里村医院
#アートギャラリー
#日常のひとこま 
#でした❤
  • こんにちは、里村医院です🎋

10月になり、朝晩が急に涼しくなりましたね。
里村医院の玄関前に咲く紅葉も少しずつ色づき始めました🍁
寒暖差が激しいこの季節は体調管理が難しくなります。
そこで寒暖差に負けない健康な身体をつくるポイントをお話ししたいと思います✨

①生活習慣の改善
🌟規則正しい生活︰バランスの取れた食事と十分な睡眠をとり免疫力を高め、自律神経を整えましょう。
🌟入浴:38〜40℃の湯温で10分程度の全身浴は血行促進やリラックス効果があり自律神経を整えるのに効果的です。
🌟ストレスを溜めない:ストレスも自律神経の乱れにつながるため溜め込まないようにしましょう。

②食事の工夫
🌟身体を温める食材:生姜、人参、ごぼう、南瓜
🌟発酵食品:ヨーグルト、納豆、キムチ
などを積極的にとりましょう。

③適度な運動
🌟ウォーキング、軽いジョギング、ストレッチなど無理なく続けられる程度の運動を習慣にしましょう。

④服装の工夫
🌟重ね着:薄手のカーディガンやストールなどを活用し、温度変化に対応出来る重ね着を心がけましょう。
🌟末端を冷やさない:足元や首元など身体の末端を冷やさないように工夫することで、疲労や不調を防ぐことができます。

寒暖差の激しいこの季節を乗り切りましょう💪
健康のことで、お困りごとがありましたら、ぜひ里村医院へお気軽にご相談下さい🤲✨

(Ns.H🐕)

#さいたま市
#大宮
#植竹町
#里村医院 
#内科
#発熱外来
#もみじ
#緑から赤へ色づき始めました
#里村医院に来院したらもみじを見てみて下さい
#自律神経 
#自律神経を整える 
#寒暖差 
#体調管理 
#気をつけましょう 
#インフルエンザ 
#コロナ
#予防接種 
#はじまってます 
#お気軽にご相談ください
  • こんにちは、里村医院です🎋

『始めよう!人生会議(ACP)』として当院の里村はじめ医師が宮原コミュニティーセンターにてお話させていただきました✨

(たくさんのご来場ありがとうございました☺️♪♪)

人生100年時代🌸
自分らしく人生謳歌していただきますよう、里村医院では全力で皆さまをサポートさせていただきます💪🔥

『予防は治療に勝る』をモットーに植竹町で皆さまの健康を60年以上見守り続けてきた里村医院にぜひご相談くださいね😄

はじめ医師の登壇予定はまだまだ続きます!

↓↓↓

10/25 高齢者生きがいセンター
11/8  大宮門街RaiBocHall

認知症専門医としてお話しさせていただきます🤲

ぜひ、お近くの方はお気軽にお越しくださいませ♪

皆様のご来場を心よりお待ちしております🙇‍♂️

#さいたま市
#大宮
#中央区
#北区
#宮原
#上尾
#まちのお医者さん
#地域密着
#親子3代
#認知症
#もの忘れ
#生活習慣病
#いびき
#栄養相談 
#気になる症状 
#お子様から
#ご高齢の皆さま
#働き盛りの皆さま
#家事をがんばる皆さま
#育児中の皆さま
#なんでも相談ください
#一緒に考えていきましょう
#人生
#楽しんだもん勝ち✌️ 
#ご家族や
#周りの皆様も
#ハッピーにすごせるように
#里村医院は
#まちの応援団です
  • こんにちは、里村医院です🎋

植竹町の当院にもひっそりハロウィンの足音が…🎃👻🧛🐈‍⬛

スタッフも実は…もしかしたら…🤫

ぜひスタッフにトリックオアトリート!とお声がけしてみてくださいね😁

いいことが起きるかもしれません🍪🍫🍬🍭✨

#さいたま市
#大宮
#北大宮
#宮原
#上尾
#日進
#北区
#西区
#中央区
#桜区 
#ハッピーハロウィン 
#ハロウィンナイト
#ハロウィンパーティー
#イベント
#大好き
#里村医院
#スタッフに
#トリックオアトリート
#ぜひ声かけてみてね
#病院嫌いなお子さんも
#注射嫌いなお子さんも
#がんばったら
#甘いいいこと
#起きるかもしれません
#怖くない病院
#楽しいクリニック
#大人の方も
#お待ちしてます
  • こんにちは、里村医院です🎋

本年度より当院でお取り扱いを開始しましたお鼻からのインフルエンザワクチン『フルミスト』👃🌟

なかなかイメージがわかない🧐という方も多くいらっしゃるかと存じます。。

そこで!!!!!!!
とーってもかわいいモデルさんにご来院いただき、実際の接種風景を撮影しました🙌💓
接種中に思わず笑顔がこぼれるほどお子様にも負担が少ないインフルエンザワクチン『フルミスト』😄

注射が苦手なお子様皆様におすすめです💪✨
ぜひ、里村医院にお越しくださいね♪

※対象は2歳から18歳のお子様です。(税込8,000円)

※ご予約は里村医院公式LINEと公式HPよりお取りいただけます🤲
お電話大変混み合いやすくなっておりますので、大変恐れいりますがwebからのご予約のご協力を何卒よろしくお願い申し上げます🙇‍♂️

#埼玉県
#さいたま市
#大宮区
#北区
#内科 
#インフルエンザ
#インフルエンザ流行中 
#予防接種
#注射
#注射苦手
#注射嫌い
#あつまれ
#すべての子どもたち
#かわいいかわいい
#モデルさん
#ご協力ありがとうございました♡
#パパ
#ママ
#いつもお疲れ様です 
#子育てサポート 
#子育て支援
#子育て応援
#はじめての予防接種
#大歓迎です
#もうすぐはろうぃん🎃🍬👻 
#秋冬は
#イベント盛りだくさん
#ちゃんと楽しめるように
#今からご準備を
  • こんにちは🎋

皆様お元気ですか?
里村医院のスタッフです。

最近少し涼しくなりましたね。
さて、今日のテーマはインフルエンザとコロナワクチンのお知らせです。

令和7年10月1日〜令和8年1月31日にインフルエンザ・コロナのワクチンが施行されます。

インフルエンザワクチンはさいたま市在住の65歳以上の方は1,600円で受けることができます。

2〜18歳のお子様のためにインフルエンザワクチンの朗報があります。

今年から薬名“フルミスト”が始まります。
鼻の左右に1回ずつ噴霧するだけで注射と同じ効果があります。
注射の嫌いなお子様には良いと思います。

2〜12歳までは注射だと2回接種が必要ですが、フルミストは1回だけです。
1年間、インフルエンザの予防効果が続きます。

インフルエンザ、コロナ、フルミストの
ワクチンは里村医院のホームページから簡単に予約ができます。

よろしくお願いします🙇‍♂️

#さいたま市 
#大宮
#インフルエンザ
#コロナ
#フルミスト
#ワクチン
#予防接種
#予防医療
#流行前に
#対策を
#注射苦手なお子様
#お待ちしています
#手話
#デフリンピック
#手話でつむぐ 
#手話勉強中とつながりたい
  • 体重測定は、ご自身の健康管理の第一歩🌸
食事管理にあたり、まずは自分の適性体重を知ることが大切です😌

身体の約60%は水分💧体重1kg前後は簡単に変動します
1週間から数ヶ月の間に、心当たりがないのに
①体重が増え続けている
②体重が減り続けている
③数日の間に急な体重変化がある
という場合、体調を崩し始めていたり、身体に負担をかけていたり、健康を害している可能性あり😮‍💨
例えば、大汗をかいて起きた朝、いつもより異常に体重が減っている場合、「脱水」を起こしている可能性があります🚰

日々の体重の数字を見ると、食事や運動などの生活習慣への意識が高まる効果も期待できます✨
まずは定期的にチェックしてみてはいかがでしょうか😊

#適性体重 #bmi #健康管理 
#体重測定ダイエット #体重測定が日課 #体重計は毎日のるべし #体重計は世界一怖い乗り物 ?
#健康情報をお届けします 
#里村医院 #地域医療 #栄養指導 #さいたま市 #北大宮
  • こんにちは、里村医院です🎋

里村元医師が登壇します👨‍⚕️!!
第3弾です🌈!!!

宮原コミュニティセンターにてお話をさせていただきます🙇‍♂️

🔳講演内容
『始めよう!人生会議(ACP)』

🔳日時
10/1(水)13:30〜14:30(受付13:00〜)

🔳開催場所
宮原コミュニティーセンター
1階多目的ホール

🔳費用
参加費無料🌟

🔳申し込み方法
シニアサポートセンター緑水苑までお問い合わせください。
☎️048-662-7350
※受付期間終了しておりますが、
ご調整🉑。ご相談ください♪

皆様のご来場を心よりお待ちしております🌸

#さいたま市
#宮原 
#浦和
#与野
#岩槻
#大宮
#市民講座
#大宮門街
#シニアサポート
#オレンジサポーター
#オレンジリング
#チームオレンジ
#認知症
#もの忘れ
#認知症予防
#介護
#内科
#かかりつけ医
#訪問診療
#在宅診療
#地域医療
#医療連携
#デイサービス
#デイケア
#終末期 
#人生を
#医師とともに考える