身体の不調

体は正直。栄養が足りていないサインかもしれません。

毎日しっかり食事をしているのに、疲れやすい、集中できない、肌の調子が悪い…。そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 実は、食事をとっていても栄養が「足りていない」または「吸収できていない」ことがあり、これを「かくれ栄養不足」や「新型栄養失調」と呼びます。

一見健康に見えても、特定の栄養素が不足することで、心身にさまざまな不調が現れるのです。

「ちゃんと食べてるのに…なんだか不調」
そんな方が増えています

最近では、忙しい生活や偏った食習慣、ストレス、加齢などの影響で、見た目には分からない“栄養の偏り”がある人が増えています。以下のような症状に心当たりはありませんか？

• 朝から疲れている／疲れが取れにくい
• 肌が荒れやすい・乾燥しがち
• 集中力が続かない
• イライラしやすい
• 甘いものやしょっぱいものを無性に食べたくなる
• なんとなく気分が沈む
• 筋力が落ちてきた気がする

これらはすべて、「栄養が足りていない」サインかもしれません。

根本的に解決するには「見える化」と「補うケア」

栄養の偏りや不足に気づく第一歩は、今の自分の体の状態を正しく知ること＝栄養の“見える化”です。 若い頃と同じような食生活を続けていても、加齢により吸収力や代謝は低下し、栄養が行き届かなくなることがあります。

その上で、不足している栄養素を的確に補う「インナーケア（注射・点滴・サプリメント）」を行うことで、根本からの体質改善を目指すことができます。

症状別に見える“栄養不足のサイン”

まずは“今の自分”を知ることから。栄養解析とインナーケアのすすめ

• 慢性的な疲れやだるさ

  ビタミンB群や鉄分不足が関係。にんにく注射やマイヤーズ点滴でエネルギー回復を。

• 肌荒れ・くすみ・乾燥

  ビタミンC・グルタチオン不足の可能性。高濃度ビタミンC点滴やサプリで内側から整えます。

• イライラ・集中力の低下

  マグネシウムやビタミンD不足が背景に。栄養解析で原因を明らかにしましょう。

• 加齢による体力・回復力の低下

  NMN点滴で細胞レベルから若々しさをサポート。

• 偏食・ストレスによる食生活の乱れ

  MSSサプリメントで、不足しがちな栄養素を手軽に補給。

身体の不調にはインナーケアが大切

日々の疲れやだるさ、肌荒れ、気分の落ち込み…。それらは「年齢のせい」と片づけられがちですが、実は栄養バランスの乱れや不足が背景にあることも少なくありません。

生活習慣や食事内容を根本から見直すのは大切ですが、実践と継続が難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。

当院でできる治療方法

「美容＝外側からのケア」という時代は終わりつつあります。体の内側から肌本来の力を高めることで、日焼けしにくい、透明感のある肌を育てる。それが、里村医院が提案する新しい“日焼け対策”です。

里村医院には国家資格を持つ管理栄養士が在籍しており、専門的な栄養相談・栄養指導を行っております。日々の食事で不足しがちな栄養素を的確に把握し、それをエイジングケア（注射や点滴）やサプリメントで補うことで、治療効果を最大限に高めます。長期的な視点で健やかな美肌を目指したい方は、ぜひ一度、当院へご相談ください。

• NMN点滴
• 栄養解析レポート

セルフケアにおすすめの基礎化粧品・サプリメント

• MSSサプリメント

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里村医院では、お一人おひとりの症状・お悩みに合わせて適切な治療法をご案内いたします。

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