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お化粧だけでは隠せない
肌トラブル、ありませんか?

最近、鏡を見るたびにお化粧では隠せないシミやくすみが目に留まる…。
気づけば肌のハリもなくなり、何となく老けて見える気がする…。

こんなお悩みをお持ちではないでしょうか。
肌のシミやくすみは、年齢とともに気になりがちです。
エイジングケアを取り入れながら、お化粧で隠さない美白・美肌を目指しませんか?

肌バリア

お肌が荒れやすい・ムラが出やすい方の特徴

お肌が荒れて見える原因は、生活習慣や環境、ストレスなどさまざまな要因が関係しています。

  • 乾燥

    乾燥した肌はバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなります。湿度の低下やスキンケア不足などが乾燥の原因となり、かゆみや粉吹き、赤みが生じやすくなります。

  • 紫外線・日焼け

    紫外線は肌に大きなダメージを与え、シミやくすみ、さらには炎症を引き起こします。また、紫外線を浴び続けると肌が分厚くなり、キメが粗く見えることも。

  • 不規則な生活習慣

    睡眠不足や偏った食生活、運動不足は、肌の代謝リズムを乱し、ターンオーバーの妨げになります。その結果、古い角質が残り、肌のくすみや荒れが目立ちます。

  • 栄養不足

    ビタミンやミネラルの不足は、肌の健康に悪影響を与えます。特にビタミンCやビタミンB群は、肌のハリやツヤを保つために必要であり、不足すると肌荒れやシワの原因になります。

  • 間違ったスキンケア

    強い洗顔料の使用や過剰なピーリングなど、肌への負担が大きいスキンケアは、バリア機能を損ない、肌荒れを引き起こします。

  • ストレス

    ストレスを感じると、ホルモンバランスが崩れ、皮脂の分泌が過剰になりがちです。これが毛穴の詰まりやニキビの原因となり、肌が荒れやすくなります。

  • 喫煙や飲酒

    喫煙は血流を悪化させ、肌の酸素供給が低下するため、くすみや乾燥が進みます。また、過度の飲酒は肌の水分を奪い、むくみや肌荒れの原因となります。

美白・美肌を目指す方法

美白・美肌を目指す方法
  • 日焼け対策を徹底する

    肌の乾燥はくすみや荒れの原因になります。美白成分が配合された化粧水や美容液を使い、肌に潤いを与え、保湿をしっかり行いましょう。セラミドやヒアルロン酸など、保湿力の高い成分も取り入れると効果的です。
  • 保湿ケアをしっかり行う

    肌の乾燥はくすみや荒れの原因になります。美白成分が配合された化粧水や美容液を使い、肌に潤いを与え、保湿をしっかり行いましょう。セラミドやヒアルロン酸など、保湿力の高い成分も取り入れると効果的です。
  • バランスの良い食生活

    健康な肌には栄養バランスが大切です。ビタミンA、C、E、B群を含む食事を心がけ、肌のターンオーバーをサポートしましょう。タンパク質もしっかり摂り、肌の弾力やハリを保つことが美肌には重要です。
  • 十分な睡眠をとる

    肌の回復は、睡眠中に分泌される成長ホルモンが関わっています。質の高い睡眠は肌のターンオーバーを正常にし、美肌を保つために欠かせません。毎日しっかり休むことで、肌が内側から健やかに生まれ変わります。
  • 適度な運動で血行を促進する

    血流を良くすることで、肌に酸素や栄養が行き渡り、くすみやむくみのない明るい肌が目指せます。ウォーキングやストレッチなど、負担にならない運動を日常に取り入れましょう。
  • ビタミンCを取り入れる

    肌の回復は、睡眠中に分泌される成長ホルモンが関わっています。質の高い睡眠は肌のターンオーバーを正常にし、美肌を保つために欠かせません。毎日しっかり休むことで、肌が内側から健やかに生まれ変わります。
先生からのアドバイス

美白・美肌を保つためには、これらの方法を組み合わせて取り入れることで、外側からのケアと内側からのケアを毎日バランスよく行い、美白・美肌を目指していきましょう。

check point

効果が実感出来ない場合はインナーケアも大切

美白・美肌を目指すためにはインナーケアを

上記の方法を試しても効果を感じにくい、または即効性を求める方には、 点滴や注射といったインナーケアを取り入れることをおすすめします。

必要な成分を直接体内に投与することで血中濃度を高め、 多くの成分を素早く確実に体内に届けることが可能です。 そのため、効果を実感しやすくなり、効率的に美白・美肌を目指すサポートとなります。

当院でできるエイジングケア

美白・美肌のお悩みには、レーザーなどの機器を用いた治療もありますが、
高額になるケースも多く、継続が難しいことがあります。
その点、サプリメントや注射・点滴は、比較的手軽に始められ、
即効性が期待できるため、忙しい方やすぐに効果を実感したい方におすすめです。

注射・点滴は、内服に比べて成分の吸収率が高く、
直接体内に取り込むため、短期間でしっかりとした効果が得られるのが魅力です。

肌バリア

お顔の悩みに限らず、全身の美肌効果やエイジングケアも叶え、
「大切な日までに肌質や体調を整えたい」といった即効性を求める方にも最適です。
生活習慣や食生活の改善が難しいと感じる方も、まずは点滴や注射でのインナーケアから美白・美肌を目指してみましょう。

セルフケアにおすすめの基礎化粧品・サプリメント

予約ネット予約は24時間受付可!

里村医院では、お一人おひとりの症状・お悩みに合わせて適切な治療法をご案内いたします。

受診前にご予約いただくと待ち時間少なく診察できます。空いた時間や急な予定の前日などにぜひご活用ください。

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9:00~13:00(最終受付12:45)

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もの忘れ外来15:00~16:00(事前予約制)

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※3
  • 月曜 午前は診療 2診体制
  • 月曜のみ11:00~12:00(事前予約制)
  • 月曜 午後は里村盟医師のみの診察になります。
  • 第1・3・5土曜日 里村元理事長 / 第2・4土曜日 里村盟医師
  • 9/8(月)は午前のみ診療 / 午後 休診となります。

ただし、変動の可能性がございますので、詳しくはお問合せ下さい。

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  • こんにちは😊里村医院 管理栄養士です。
今回は、栄養指導で受けることがある質問を、ひとつご紹介します。

基礎疾患や体調など注意が必要な項目がなく、適量であれば、味など好みで選んでいただけると思います🥛
ご自身に合った選び方をして、健康で元気にお過ごしください。

栄養指導の際には、普段の食事で気になることを、気兼ねなく相談できるよう心がけています☺️あなたの健康作りのお手伝いをさせていただきますので、お気軽にご相談ください✨

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  • こんにちは、里村医院です🎋

先日当院でお取り扱いしております『MSSサプリ』のオンライン勉強会を行いました💊✨

MSSサプリはジャパンメイド🇯🇵の国産サプリ🌟
0歳の赤ちゃんや授乳中のママさんにもお飲みいただける安心安全なサプリです🙌

里村医院では栄養解析をもとにライフスタイルやお困りの症状にあわせてサプリをご提案させていただいております👨‍⚕️✨

ご相談だけでも大歓迎です♪
興味がある方はぜひ、里村医院にご相談にいらしてくださいね🌸

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  • こんにちは、里村医院です🎋

里村医院、通常診療に戻っております👨‍⚕️🌟

夏季休業中はご理解•ご協力を賜りましてありがとうございました🙇‍♂️

お盆明けもまだまだ暑さが続きますね🥵
皆様引き続き、熱中症や夏バテにお気をつけてお過ごしくださいね🌻

お盆休み中にたくさん紫外線を浴びた😢!!という老若男女の皆さまに白玉点滴&白玉注射がおすすめです🏄‍♀️☀️
(実はスタッフ1番人気はスペシャル白玉注射です☝️)
内服とあわせてインナーケアをいただくことがおすすめです♪

他にもにんにく注射など疲労回復メニューもたくさんご用意しておりますので、お気軽に里村医院にご相談にいらしてくださいね🌸

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  • こんにちは、里村医院です🎋

記録的猛暑を記録していますね🥵

里村医院では熱中症対策として塩あめ(またの名を塩タブレット)をお配りしております🧂🍬

『おいしい😋!!』とのお言葉をよくいただき、密かにファンが多いと噂のこちらの塩あめ🧂🍬

夏本番を迎え、ストロングタイプも仲間入りしました💪🌟

梅味とレモン味の2種類お味を用意しております🙌(スタッフも食べてみましたが、なかなかガツンとした塩みでした😳)

里村医院ではウォーターサーバーもご用意しております🧊
ご来院の際は冷たい水を飲んでいただきつつ、ぜひ塩あめで塩分チャージをしてくださいね🙇‍♂️

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  • こんにちは、里村医院です🎋

里村医院ではすべての子どもたちの夢を応援します⚾️📣✨

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  • こんにちは里村医院です🎐
まだまだ厳しい暑さが続きます。
しっかり熱中症対策をして、元気に
暑い夏を乗り越えましょう🍧👒

熱中症対策のPointを画像に
してみました。自身や大切な人の
身を守るための参考になりましたら
幸いです☺️✨

体調が優れない時は早目の受診を
お願いします🙇‍♀️

看護助手T🌻

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  • こんにちは、里村医院です🎋

里村医院はご予約でのご受診を推奨させていただいております。

ご予約なしでもご受診可能ですが、混雑時はお待ち時間を長めにいただく場合がございます。ご了承くださいませ。

※風邪症状外来・もの忘れ外来(初回)は要予約制です。

いつもたくさんのご予約をいただき、ありがとうございます。

今後とも皆様のご理解・ご協力を何卒よろしくお願い申し上げます。

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