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お化粧だけでは隠せない
肌トラブル、ありませんか?

最近、鏡を見るたびにお化粧では隠せないシミやくすみが目に留まる…。
気づけば肌のハリもなくなり、何となく老けて見える気がする…。

こんなお悩みをお持ちではないでしょうか。
肌のシミやくすみは、年齢とともに気になりがちです。
エイジングケアを取り入れながら、お化粧で隠さない美白・美肌を目指しませんか?

肌バリア

お肌が荒れやすい・ムラが出やすい方の特徴

お肌が荒れて見える原因は、生活習慣や環境、ストレスなどさまざまな要因が関係しています。

  • 乾燥

    乾燥した肌はバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなります。湿度の低下やスキンケア不足などが乾燥の原因となり、かゆみや粉吹き、赤みが生じやすくなります。

  • 紫外線・日焼け

    紫外線は肌に大きなダメージを与え、シミやくすみ、さらには炎症を引き起こします。また、紫外線を浴び続けると肌が分厚くなり、キメが粗く見えることも。

  • 不規則な生活習慣

    睡眠不足や偏った食生活、運動不足は、肌の代謝リズムを乱し、ターンオーバーの妨げになります。その結果、古い角質が残り、肌のくすみや荒れが目立ちます。

  • 栄養不足

    ビタミンやミネラルの不足は、肌の健康に悪影響を与えます。特にビタミンCやビタミンB群は、肌のハリやツヤを保つために必要であり、不足すると肌荒れやシワの原因になります。

  • 間違ったスキンケア

    強い洗顔料の使用や過剰なピーリングなど、肌への負担が大きいスキンケアは、バリア機能を損ない、肌荒れを引き起こします。

  • ストレス

    ストレスを感じると、ホルモンバランスが崩れ、皮脂の分泌が過剰になりがちです。これが毛穴の詰まりやニキビの原因となり、肌が荒れやすくなります。

  • 喫煙や飲酒

    喫煙は血流を悪化させ、肌の酸素供給が低下するため、くすみや乾燥が進みます。また、過度の飲酒は肌の水分を奪い、むくみや肌荒れの原因となります。

美白・美肌を目指す方法

美白・美肌を目指す方法
  • 日焼け対策を徹底する

    肌の乾燥はくすみや荒れの原因になります。美白成分が配合された化粧水や美容液を使い、肌に潤いを与え、保湿をしっかり行いましょう。セラミドやヒアルロン酸など、保湿力の高い成分も取り入れると効果的です。
  • 保湿ケアをしっかり行う

    肌の乾燥はくすみや荒れの原因になります。美白成分が配合された化粧水や美容液を使い、肌に潤いを与え、保湿をしっかり行いましょう。セラミドやヒアルロン酸など、保湿力の高い成分も取り入れると効果的です。
  • バランスの良い食生活

    健康な肌には栄養バランスが大切です。ビタミンA、C、E、B群を含む食事を心がけ、肌のターンオーバーをサポートしましょう。タンパク質もしっかり摂り、肌の弾力やハリを保つことが美肌には重要です。
  • 十分な睡眠をとる

    肌の回復は、睡眠中に分泌される成長ホルモンが関わっています。質の高い睡眠は肌のターンオーバーを正常にし、美肌を保つために欠かせません。毎日しっかり休むことで、肌が内側から健やかに生まれ変わります。
  • 適度な運動で血行を促進する

    血流を良くすることで、肌に酸素や栄養が行き渡り、くすみやむくみのない明るい肌が目指せます。ウォーキングやストレッチなど、負担にならない運動を日常に取り入れましょう。
  • ビタミンCを取り入れる

    肌の回復は、睡眠中に分泌される成長ホルモンが関わっています。質の高い睡眠は肌のターンオーバーを正常にし、美肌を保つために欠かせません。毎日しっかり休むことで、肌が内側から健やかに生まれ変わります。
先生からのアドバイス

美白・美肌を保つためには、これらの方法を組み合わせて取り入れることで、外側からのケアと内側からのケアを毎日バランスよく行い、美白・美肌を目指していきましょう。

check point

効果が実感出来ない場合はインナーケアも大切

美白・美肌を目指すためにはインナーケアを

上記の方法を試しても効果を感じにくい、または即効性を求める方には、 点滴や注射といったインナーケアを取り入れることをおすすめします。

必要な成分を直接体内に投与することで血中濃度を高め、 多くの成分を素早く確実に体内に届けることが可能です。 そのため、効果を実感しやすくなり、効率的に美白・美肌を目指すサポートとなります。

当院でできるエイジングケア

美白・美肌のお悩みには、レーザーなどの機器を用いた治療もありますが、
高額になるケースも多く、継続が難しいことがあります。
その点、サプリメントや注射・点滴は、比較的手軽に始められ、
即効性が期待できるため、忙しい方やすぐに効果を実感したい方におすすめです。

注射・点滴は、内服に比べて成分の吸収率が高く、
直接体内に取り込むため、短期間でしっかりとした効果が得られるのが魅力です。

肌バリア

お顔の悩みに限らず、全身の美肌効果やエイジングケアも叶え、
「大切な日までに肌質や体調を整えたい」といった即効性を求める方にも最適です。
生活習慣や食生活の改善が難しいと感じる方も、まずは点滴や注射でのインナーケアから美白・美肌を目指してみましょう。

予約ネット予約は24時間受付可!

里村医院では、お一人おひとりの症状・お悩みに合わせて適切な治療法をご案内いたします。

受診前にご予約いただくと待ち時間少なく診察できます。空いた時間や急な予定の前日などにぜひご活用ください。

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里村元 里村元 里村元 ※4

9:00~13:00(最終受付12:45)

※1

もの忘れ外来15:00~16:00(事前予約制)

※2

16:00~18:00(最終受付17:45)

※3
  • 月曜 午前は診療 2診体制
  • 月曜のみ11:00~12:00(事前予約制)
  • 月曜 午後は里村盟医師のみの診察になります。
  • 第1・3・5土曜日 里村元理事長 / 第2・4土曜日 里村盟医師

ただし、変動の可能性がございますので、詳しくはお問合せ下さい。

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  • \\\担い手交流会で里村元医師が講師として登壇します///

⭐️日時:7/7(月)13:30〜15:30(受付開始13:00)

⭐️会場:宮原公民館レクホール(宮原町4丁目66-4)

(上履き、筆記用具、お持ちの方はオレンジリングをご持参ください)

地域での認知症者への適切なかかわり方についてお話します♪
院内にてチラシもお配りしておりますので、ご興味ある方はぜひ、ご参加ください✨

※お申し込み、お問い合わせはさいたま市北区北部圏地域包括支援センター「緑水苑」(0486627340)までよろしくお願いします🤲

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  • こんにちは、里村医院です🎋

はじめ先生のお誕生日をスタッフでお祝いしました🎉🎂🎊

さらにレベルアップされたはじめ先生の今後の活躍にご注目ください👁️✨

里村医院一同、温かい医療を皆様へお届けできますよう、先生を中心に邁進してまいります🤲

今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします🙇

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  • こんにちは、里村医院です🎋

里村医院は2023年にリニューアルしたのですが、そのときにいただいた胡蝶蘭。看護師長がたっぷり愛情を注ぎ育てはじめて早2年…今年もまた開花しました👶💓

バックヤードにありますため、残念ながら患者様にお見せすることは叶わないのですが、せっかくなのでこちらで紹介させていただきました🤲✨

元先生の理事長就任にあたり、新たに胡蝶蘭もいただき、そちらは現在院内に飾らせていただいております💐

ご来院の際はぜひ、ご覧ください♪

そして来年、看護師長はまた胡蝶蘭を咲かせることができるのか…!

ぜひ、今後の里村医院のガーデニング事情もお楽しみに✨

さて、本日はこの季節悩まれている方も非常に多い『気象病☔️』についてご紹介します☝️

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☔️梅雨時期は気象病が増える?
【気象病】
正式な病名ではありませんが、気象の変化によって起こる不調のこと。
気圧の変化を内耳が感じて自律神経が乱れ、体調不良や頭痛などの症状が現れやすくなります。さらに梅雨は日照時間が減ることでセロトニン(幸せホルモン)の分泌が低下し、気分が落ち込んだりします。

【対策】
1 朝の光を浴びる☀️
朝の光はセロトニン分泌を促し、気分の安定につながります。体内時計を整え、自律神経のバランスを安定させてくれます。

2 入浴と睡眠🛀💤
質の良い睡眠には入浴も大切です。ぬるめのお湯に浸かり、副交感神経のバランスを整えましょう。

3 適度な運動💪
ストレッチや深呼吸だけでも、血液循環・気分転換・ストレス緩和に効果的です。

入浴や運動で汗をかく体に整えていくことは、夏の熱中症予防にもつながります🕶️✨

規則正しい生活で梅雨を乗り切りましょう🌻!!

Ns.S🏕️

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  • こんにちは😃里村医院 管理栄養士です。

暑い日が増え、紫外線も気になる季節☀️
旬の食材は栄養満点!
今回は「トマト」をご紹介します🍅

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  • こんにちは、里村医院です🎋

最近急激に気温が上がり、暑い日が続いております🥵

そこで気になるのは✨紫外線✨!!!!
(5〜7月にかけてが紫外線が最も強い時期です🕶️)

点滴や注射でも紫外線対策ができるんですよ♪
美白•美肌効果もあるのでおすすめです✨

里村医院では白玉注射・白玉点滴・高濃度ビタミンC点滴を取り扱っております🍡🍋

⭐️白玉注射・点滴は日焼けの原因であるメラニン色素の生成を抑制する効果があるグルタチオンが主成分です☝️

⭐️高濃度ビタミンC点滴はシミの原因となるメラニン色素の生成を抑制・還元(美白作用)させる働きがあるのでシミ予防・改善をします☝️

※肌は紫外線を浴びると活性酵素が発生し、肌を守るためにメラニンが生成されます。これが、シミのもとになります😱

今年の夏は紫外線対策にぜひ、白玉注射・点滴、高濃度ビタミンC点滴を取り入れてみてはいかがでしょうか✨

その他、さまざまなメニューを取り揃えております♪
いつでもご相談くださいね🤲

(Ns.H🐕)

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  • こんにちは😊里村医院 管理栄養士です

食品表示には基準があり、気づかない間に糖質やカロリーを摂ってしまっている可能性があります😨
成分表示、確認してみてはいかがでしょうか✨

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  • 今年度のさいたま市健診が本日4/28(月)より始まりました♪

要予約制です🤲

事前に当院HPのネット予約『健康診断』枠よりご予約いただきご来院いただきますよう、よろしくお願いいたします✨

実施期間は来年の2026年3月14日までですにでお気をつけくださいね🌸

※保険診療(お薬の処方など)は同日にお受けいただけません。ご注意ください。

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  • ~*~インスタグラムフォロワー様限定企画~*~

自費の注射・点滴療法を導入して1年📅
皆様に、より元気になっていただけるよう期間限定企画を開催決定✨
お試しとして!
日常使いとして!
この機会にご検討ください☺

==詳細==============
・期間:2025年5月1日~2025年6月30日
・利用方法:本投稿画面を受付にご提示
・全メニュー施術20%引き
 ※おひとり様1アカウント1回限り
 ※予約制
   以下の枠で予約をお願いします。
・注射の場合
「【注射メニュー】美容注射・点滴療法(自費)」
・点滴の場合(高濃度ビタミンC以外)
「【点滴メニュー】美容注射・点滴療法(自費)」
・高濃度ビタミンC点滴の場合
「高濃度ビタミンC点滴療法(自費)」
  
フォローのタイミングは新規・既存を問いません♪
(本企画対象のSNSはインスタグラムに限ります!)
==================

お席の都合上、予約制をとらせていただきます。
1日の人数に限りがございますので、ご協力お願いいたします!

インスタグラムでは、新メニューやイベントなどの魅力ある情報を配信していますので、今後もお楽しみに🌟

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  • そして里村医院でもかわいいお花が再び花開きました(*^◯^*)

が…スタッフ名前わからず…😅

有識者の皆様、ご来院時こっそり教えてくださいませ😱

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