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肌質改善・ニキビ対策

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繰り返すニキビや荒れやすい肌質にさようなら。

肌の内側から改善し、
健やかな素肌を手に入れましょう。

肌荒れやニキビが続くと、スキンケアだけでは改善が難しく、肌質の根本的なケアが求められます。肌のトラブルは生活習慣やホルモンバランスに左右されやすいため、肌質を安定させるには内側からのサポートが効果的です。

日々のセルフケアに加え、注射や点滴によるインナーケアで、根本から肌質改善とニキビ予防を目指しませんか?

肌質改善・ニキビ対策に

肌質が安定しない主な原因

肌質が安定しないのには、さまざまな要因が絡んでいます。

  • ホルモンバランスの乱れ

    思春期やストレス、月経周期に伴うホルモン変動が皮脂の過剰分泌を促し、ニキビや吹き出物を引き起こします。

  • 睡眠不足

    睡眠中に分泌される成長ホルモンは肌の修復に関わっています。睡眠不足により肌のターンオーバーが乱れ、肌質が不安定になります。

  • 偏った食生活

    ビタミンやミネラル不足は肌に悪影響を与え、皮脂バランスが崩れることによって肌荒れが起こりやすくなります。

  • ストレス

    ストレスはホルモンバランスを崩し、肌荒れやニキビの悪化につながります。

お肌が荒れやすい人の特徴

美白・美肌を目指す方法

    不規則な生活習慣

    睡眠不足や食生活の乱れにより肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、荒れやすくなります。
  • 十分な睡眠をとる

    肌の回復は、睡眠中に分泌される成長ホルモンが関わっています。質の高い睡眠は肌のターンオーバーを正常にし、美肌を保つために欠かせません。毎日しっかり休むことで、肌が内側から健やかに生まれ変わります。
  • 皮脂が多い

    皮脂の分泌が多いと毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因に。脂性肌の方は特に注意が必要です。
  • 乾燥肌

    逆に乾燥肌の場合でも、肌が乾燥することでバリア機能が低下し、外部刺激に敏感になります。
  • 間違った自己流のケア

    合わないスキンケアや自己流のケア方法は、逆に肌への負担が大きくなり、肌トラブルの原因になります。

ニキビの種類

ニキビには大きく分けて4種類あります

ニキビは皮脂や角質が毛穴に詰まることにより発生します。発症した部位や状態により、いくつかの種類に分けられます。

  • 白ニキビ

    毛穴が皮脂で塞がれ、皮膚表面に白い膨らみが見られる。炎症はなく、軽度な段階のニキビです。
  • 黒ニキビ

    毛穴が開き、酸化した皮脂が黒く見える。これも炎症がなく、白ニキビより進行した段階です。
  • 赤ニキビ

    皮膚に炎症が起こり、赤く腫れたニキビ。細菌感染が関与することが多いです。
  • 黄ニキビ

    赤ニキビが進行し、膿が溜まり黄色く膨らんだ状態。強い痛みを伴うことがあります。

肌質改善回復・ニキビ予防方法

肌質を改善し、ニキビを予防するためには日々の生活習慣とスキンケアが重要です。

  • 保湿を徹底する

    乾燥を防ぐことで肌のバリア機能が強化され、外的刺激から守られやすくなります。

  • ビタミン摂取意識

    ビタミンCは肌のくすみやニキビ跡を改善する効果が期待でき、ビタミンB群は皮脂のコントロールに役立ちます。

  • バランスの良い食事

    ビタミンやミネラルが豊富な食材を積極的に摂ることで、肌の内側からの健康をサポートします。また偏りすぎないようバランス良く接種しましょう。

  • 規則正しい生活リズム

    十分な睡眠と適度な運動を心がけ、ホルモンバランスを安定させることが肌質改善につながります。

肌質改善されない場合はインナーケアも大切

美白・美肌を目指すためにはインナーケアを

上記のケアを取り入れても改善が見られない場合や即効性を求める場合は、内側からのインナーケアがおすすめです。特に、ビタミンや抗酸化成分を含む注射や点滴は、直接体内に成分を届けるため吸収率が高く、即効性が期待できます。

必要な成分を直接投与することで血中濃度が高まり、短期間で効果を実感しやすくなります。

当院でできるエイジングケア

肌質改善・ニキビ対策には、レーザーなどの機器を用いた治療もありますが、高額になるケースも多く、継続が難しいことがあります。その点、サプリメントや注射・点滴は、比較的手軽に始められ、即効性が期待できるため、忙しい方やすぐに効果を実感したい方におすすめです。

注射・点滴は、内服に比べて成分の吸収率が高く、直接体内に取り込むため、短期間でしっかりとした効果が得られるのが魅力です。

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セルフケアにおすすめの基礎化粧品・サプリメント

予約ネット予約は24時間受付可!

里村医院では、お一人おひとりの症状・お悩みに合わせて適切な治療法をご案内いたします。

受診前にご予約いただくと待ち時間少なく診察できます。空いた時間や急な予定の前日などにぜひご活用ください。

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9:00~13:00(最終受付12:45)

※1

もの忘れ外来15:00~16:00(事前予約制)

※2

16:00~18:00(最終受付17:45)

※3
  • 月曜 午前は診療 2診体制
  • 月曜のみ11:00~12:00(事前予約制)
  • 月曜 午後は里村盟医師のみの診察になります。
  • 第1・3・5土曜日 里村元理事長 / 第2・4土曜日 里村盟医師
  • 9/8(月)は午前のみ診療 / 午後 休診となります。

ただし、変動の可能性がございますので、詳しくはお問合せ下さい。

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  • こんにちは、里村医院です🎋

本年度より当院でお取り扱いを開始しましたお鼻からのインフルエンザワクチン『フルミスト』👃🌟

なかなかイメージがわかない🧐という方も多くいらっしゃるかと存じます。。

そこで!!!!!!!
とーってもかわいいモデルさんにご来院いただき、実際の接種風景を撮影しました🙌💓
接種中に思わず笑顔がこぼれるほどお子様にも負担が少ないインフルエンザワクチン『フルミスト』😄

注射が苦手なお子様皆様におすすめです💪✨
ぜひ、里村医院にお越しくださいね♪

※対象は2歳から18歳のお子様です。(税込8,000円)

※ご予約は里村医院公式LINEと公式HPよりお取りいただけます🤲
お電話大変混み合いやすくなっておりますので、大変恐れいりますがwebからのご予約のご協力を何卒よろしくお願い申し上げます🙇‍♂️

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  • こんにちは🎋

皆様お元気ですか?
里村医院のスタッフです。

最近少し涼しくなりましたね。
さて、今日のテーマはインフルエンザとコロナワクチンのお知らせです。

令和7年10月1日〜令和8年1月31日にインフルエンザ・コロナのワクチンが施行されます。

インフルエンザワクチンはさいたま市在住の65歳以上の方は1,600円で受けることができます。

2〜18歳のお子様のためにインフルエンザワクチンの朗報があります。

今年から薬名“フルミスト”が始まります。
鼻の左右に1回ずつ噴霧するだけで注射と同じ効果があります。
注射の嫌いなお子様には良いと思います。

2〜12歳までは注射だと2回接種が必要ですが、フルミストは1回だけです。
1年間、インフルエンザの予防効果が続きます。

インフルエンザ、コロナ、フルミストの
ワクチンは里村医院のホームページから簡単に予約ができます。

よろしくお願いします🙇‍♂️

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  • 体重測定は、ご自身の健康管理の第一歩🌸
食事管理にあたり、まずは自分の適性体重を知ることが大切です😌

身体の約60%は水分💧体重1kg前後は簡単に変動します
1週間から数ヶ月の間に、心当たりがないのに
①体重が増え続けている
②体重が減り続けている
③数日の間に急な体重変化がある
という場合、体調を崩し始めていたり、身体に負担をかけていたり、健康を害している可能性あり😮‍💨
例えば、大汗をかいて起きた朝、いつもより異常に体重が減っている場合、「脱水」を起こしている可能性があります🚰

日々の体重の数字を見ると、食事や運動などの生活習慣への意識が高まる効果も期待できます✨
まずは定期的にチェックしてみてはいかがでしょうか😊

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  • こんにちは、里村医院です🎋

里村元医師が登壇します👨‍⚕️!!
第3弾です🌈!!!

宮原コミュニティセンターにてお話をさせていただきます🙇‍♂️

🔳講演内容
『始めよう!人生会議(ACP)』

🔳日時
10/1(水)13:30〜14:30(受付13:00〜)

🔳開催場所
宮原コミュニティーセンター
1階多目的ホール

🔳費用
参加費無料🌟

🔳申し込み方法
シニアサポートセンター緑水苑までお問い合わせください。
☎️048-662-7350
※受付期間終了しておりますが、
ご調整🉑。ご相談ください♪

皆様のご来場を心よりお待ちしております🌸

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  • こんにちは、里村医院です🎋

里村元医師が登壇します👨‍⚕️!!
第2弾です✌️!!!
市民公開講座にてお話をさせていただきます🙇‍♂️

🔳講演内容
『自分らしい人生の終末期を迎えるために〜かかりつけ医とともに考える〜』

🔳日時
11/8(土)13:30〜15:30(13:00開場)

🔳開催場所
大宮門街RaiBocHall(レイボックホール)
7階 小ホール

🔳費用
参加費無料🌟

🔳申し込み方法
事前登録不要🙆‍♂️

皆様のご来場を心よりお待ちしております🌸

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  • こんにちは、里村医院です🎋

里村医院の駐車場が増えました!!!

クリニックの真隣というなんとも便利な立地です🏥🚗✨

ご来院時はぜひ、こちらの駐車場もあわせてご利用くださいませ🙇‍♂️

少し離れてはおりますが、第2駐車場も引き続きご利用いただけます!

満車時は恐れ入りますがそちらもあわせてお使いいただけたらと思います🚗

いつもたくさんのご理解・ご協力を賜りましてありがとうございます🌸

今後とも患者様やご家族様に快適に過ごしていただけますよう、環境整備に努めてまいります💪
引き続き里村医院をよろしくお願いいたします🤲✨

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  • こんにちは、里村医院です🎋

介護者サロンうえたけにて里村元医師が登壇します👨‍⚕️!!

🔳講演内容
『認知症予防と在宅医療〜認知症最新治療について〜』

🔳日時
10/25(土)13:30〜15:00

🔳開催場所
さいたま市高齢者生きがい活動センター
(さいたま市北区植竹町1-593-1)

🔳費用
参加費無料🌟

🔳申し込み方法
下記ご連絡先へお電話いただきお申し込みください。
・植竹地区社会協議会(048-654-2022)
もしくは
・シニアサポートセンター諏訪の苑(048-662-7600)

皆様のご来場を心よりお待ちしております🌸

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#全力サポートします💪
  • こんにちは、里村医院です🎋

本日9時より!!!!!
インフルエンザ·コロナワクチンのご予約が開始となります👏
今年のインフルエンザワクチンは従来の注射方に加えて痛くない『経鼻吸入型ワクチンもご用意しております👃✨️  

早めの備えで元気にこれからの秋冬シーズンを乗り越えましょう🎃🎅

※ワクチンは要予約制です。
必ずインフルエンザワクチン·コロナワクチン予約専用フォームからご予約ください🙇
(ハイライトからも飛んで頂けます✈️)

※予防接種(成人)·予防接種(子供)枠からはご予約いただけません。ご注意ください。

接種開始は10/1(水)からです!

詳しくは里村医院公式HPをご覧ください。
皆様のご予約をお待ちしております🌸

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  • こんにちは、里村医院です🎋

今年度より、里村医院では経鼻型のインフルエンザワクチンの取り扱いをはじめます✨

詳しくはぜひ、里村医院公式HPはじめ先生ブログをご覧ください👨‍⚕️

ご予約開始は9月中を予定しております!
こちらのインスタや、里村医院公式LINEよりお知らせをしますのでぜひフォロー&お友だち登録をお願いします♪

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